剛好又是秋冬換季，皮膚缺水粗糙問題又浮出來，這次的Cerave 在美國也是藥局買的到的專業品牌，不免俗的拿來和愛牌理膚比一下，先看看患部，有看到的小疙瘩就是敏感處，摸起來有點粗粗的，容易癢，會想抓，每年這時候都會有同樣症頭發作，除非很嚴重才需要皮膚科的藥膏，我通常都用理膚B2或理必佳系列搞定，看看，存貨都備好了。但為求公正，我先用Cerave長效潤澤修護霜，包裝類似理必佳的異位滋養霜，管狀設計、質地很稠很豐潤，不是像施巴的水感，質地很扎實，所以不好擠，搽上身體的延展性不錯，用量不需太多，使用後有相當明顯的滋潤感，有點像Kiehl’s積雪草那瓶霜，冬天用絕對夠力，完全有一層保護在表面的概念，無香精、酒精、paraben添加，敏弱肌也ok.這段期間使用下來，鎮定舒緩過敏不適，乾癢粗糙—-理膚B5勝保濕提供滋潤，柔軟膚觸—-Cerave勝吸收度，清爽度佳—-理必佳異位滋養霜勝我覺得這條的主打效果著重在滋潤皮膚，提供完整的保護力，保濕效果也很優異，我覺得寒流來超適用。等手邊的用完或許會入手。

這罐是我在@cosme store洗手台看到，試用後覺得很不錯就買了。當時是買小罐的175g，因為不知道會不會有過敏反應，所以沒有買大罐!這需要將外圍的塑膠拆掉才能整個打開，用完後再蓋回去，蠻密合的，可水氣還是進得去，有時打開蓋子上有水珠。打開後會有一層膜，有些去角質鹽會黏在膜上，所以我當時就拿起將膜抹在我最粗糙的皮膚上。光照到時，閃亮的讓我想起，暮光之城的愛德華在陽光下的樣子><這罐在買的時候有看到介紹，除了身體肌膚外還可以抹頭皮!  使用在頭皮後，並沒有特別感受，但就是要沖乾淨就是了 反而身體肌膚就比較明顯，洗前洗後有比較柔嫩，我相信這是基本的，主要是去完不乾燥、也沒讓我身體肌膚過敏，可有一點想抱怨，味道實在不討喜，對我來說有點臭，我無法形容，但沒有青春露臭就是了，可不會在身上留味道。雖然臭，但還是會讓我想回購的一件商品!個人肌膚問題  以上心得僅供參考