《益生元護膚是玄學還是真有實際作用？ feat. 新版 Neutrogena 水活保濕凝露 評比》
益生元 ( Prebiotics ) 在定義上是指能夠幫助腸道益生菌生長擴張的物質，而腸道菌叢充滿著一些益菌、壞菌與不好也不壞的菌，彼此會相互制約對方生長，當今天菌叢的優勢菌種傾向於益菌時，壞菌會比較少，不好也不壞的菌也不會伺機做亂，反之若壞菌增多，這些不好也不壞的菌也可能會造成健康上的問題。
因此倘若在飲食攝取益生元的話，則有機會增加腸道益生菌的增長，進而讓整個腸道環境變得比較健康。
以上是益生元的背景。
肌膚也有自己的菌叢生態，某些肌膚疾病也與其相關，所以有人就想到如果能在保養品中放入這些益生元相關的成分，那麼就能讓肌膚比較健康穩定，因此造就了目前流行的肌膚微生態的風潮，宣稱含有各種發酵物、多醣的保養品等等如雨後春筍般大量曝光，一些既有的產品在配方完全沒改的情況下也跟風貼上益生元保養品的標籤，說能改變肌膚菌相等等。
然而，真如廣告所說用個益生元就能讓肌膚不再泛紅、痘痘不再長，有如救贖般的奇蹟嗎？
舉個某家原料廠益生元原料的例子 ( 它也是現在某牌黑瓶改版新採用的原料 ) 。
其宣稱能平衡肌膚菌群的效果，雖然它資料上是寫說它的醣基結構能刺激角質生成細胞產生抗菌胜肽，但也沒有放相關實驗數據。
而其餘的實驗數據是做體外的細菌培養基實驗，但體外實驗和人體實驗相差蠻大的，我在過去學微生物學時有學到人體黏膜的微生物菌相的改變因素很多，不一定只放益生元的物質就能讓整個菌相改變成我們想要的樣子，你可以期待它可能有幫助，但如果要單靠它來改善痘痘、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、酒糟的話，那真的過於牽強。
好，既然知道護膚不能全然盡信益生元，
那麼我們回過頭來看這次的 Neutrogena 新改版的水活保濕凝露吧！
( 這款我是在寶雅買的，比屈臣氏便宜一點。 )
成分表：
Water, Dimethicone, Glycerin, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Phenaxyethanol, Cetearyl Olivate, Polyacrylamide, Sorbitan Olivate, C13-14 Isoparalfin, Dimethicone Crosspolymer, Trehalose, Dimethiconol, Chlorphenesin, Yeast Extract, Carbomer, Sodium Hyaluronate, Ethylhexylglycerin, Fragrance, Laureth-7, C12-14 Pareth-12, Sodium Hydroxide, Cl42090
Dimethicone (and) Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer：
二甲基矽氧烷和二甲基矽氧烷/乙烯基二甲矽氧烷交聯聚合物，矽靈彈性體那類的原料，本身屬於凝膠質地，提供柔滑順暢的膚感。
Polyacrylamide (and) C13-14 Isoparaffin (and) Laureth-7：
聚丙烯醯胺、C13-14 異烷烴和月桂醇聚醚-7，採用 Sepigel 305 ，使用感光滑不黏膩，可以製作成霜狀的凝膠。
Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer (and) C12-14 Pareth-12：
二甲基矽氧烷/乙烯基二甲基矽氧烷交聯聚合物和 C12-14 Pareth-12，採用 DOWSIL™ 9509 Silicone Elastomer Suspension，能給予皮膚絲滑感，減少皮膚油光，吸收肌膚分泌的皮脂。
Sorbitan Olivate (and) Cetearyl Olivate：
採用 Olivem® 1000，為用在水包油體系的乳化劑，能形成液晶相，能提供肌膚保濕性，這也是品牌宣稱的"煥活橄欖精華配方" 。
Trehalose：
海藻糖，保濕功能，為品牌宣稱的"海藻糖保濕精華" 。
Sodium Hyaluronate：
玻尿酸鈉，保濕，為品牌宣稱的"高純度透明質酸" 。
Yeast Extract：
酵母萃取，推測採用 SILAB 的 PROHYAL+ ，萃取自自藍色龍舌蘭葉 ( Metschnikowia agaves ) 的酵母的低聚醣，在體外實驗中能促進肌膚中的玻尿酸合成酶的表達，在體內實驗中， 2 ％ 添加量的情況下，早晚使用 2 次到 28 天，70 ％ 的志願者皺紋體積減少了 14.2 ％。
建議添加量為 1～3 ％，原料資料的實驗採用 2 ％，而露得清這瓶的添加量應低於 1 ％。
這也是品牌宣稱能促進肌膚玻尿酸生成的"獨特益生元萃取" 。
無酒精但有香精。
使用感/效果：
柔滑淺藍色凝膠質地，化水感高，塗完不黏膩，保濕度普通，氣味屬於露得清味 ( 起初聞腦中閃過的是廁所芳香劑的畫面XD ) ，塗完摩擦到臉有時會出現起屑問題。
有些人認為這款產品是倩碧保濕凝膠的平價替代，但這部分我使用下來感覺差距頗大，倩碧比露得清這款保濕很多，質地也比較黏稠，而且也不會有起屑問題。
適合極油性膚質，偏乾肌膚應該不會覺得它保濕，但我本身夏天是油肌，在這個炎熱時節用它感覺好像也是擦好玩的 XDDDD
偶爾膚況比較差的時候擦這款會感到刺痛感，估計是防腐體系造成的。
總結：
一款普通的保濕產品，功效成分的添加量偏低，雖然升級版有抓到益生元護膚的概念，但關鍵成分的添加量是讓人覺得可惜的( PROHYAL+ 是很有趣的一支原料 ) ，不然還能再吃到時下也流行的抗初老訴求。
這款我不確定能推薦給誰，因為總是有比它更好的產品可選，大概就是這樣 XD
#露得清 ＃Neutrogena #益生元
