購買商品：DHC 維他命C購買包數：2包回購率：75%====================================================================我知道它們家健康食品系列好像蠻紅的應該說一直都有擁護者但我很少吃健康食品不要說它們家了 其他的也是因為我小時候是藥罐子 吃太多藥了@@長大真的不愛吞藥丸了但之前夏天太陽好曬 變黑速度快加上有時候水果沒吃太多想說多少還是補充一點維他命C好了沒有想過其他家 想說它們家一直都算有口碑就買他們家的吃了產品說明(擷取自Urcomse):DHC維他命C每粒中含有500mg的高濃度維他命C，相當於33顆檸檬的維他命C含量，同時添加具有美容功能的維他命B2，是一款能夠創造青春活力及維持健康美麗的美容維他命。維他命C又稱抗壞血酸(Ascorbic acid)，是大家耳熟能詳的營養素之一，不僅具有抗氧化作用，更可促進膠原蛋白合成、幫助鐵質吸收，是養顏美容不可或缺的重要維他命。此外，維他命C也有助於骨骼及牙齒生長，是維持生理機能正常運作的必要營養素。維他命C屬於水溶性維他命，不僅人體無法自行合成，而且不易儲存於體內，尤其當抽菸、喝酒、壓力過大或進行激烈運動時，更會加速維他命C流失，因此需要每天積極補充，以維護身心健康。食物來源：奇異果、柑橘、柳橙、葡萄柚等水果類，以及花椰菜、青椒、菠菜、芥藍菜等蔬菜類。建議量：每日2粒，飯後搭配開水分次食用建議是一天兩次 飯後吃但我晚上比較容易忘記我早上是一定會吃的 所以我每天一定會吃一粒其實我也才剛吃不久 我說不出身體或者皮膚有什麼變化但就是會持續補充要說我吃心安的也好(其實我就是這樣心態啦 哈哈)我想保健食品就是要吃長期才有效的目前為止吃了身體也沒有不舒服的異樣所以還是會持續補充的私心希望可以會變白XDDD當然 維他命C不只美白功能啦 還有很多對身體好的功效可以的話還是從天然食材像是水果之類的補充 會比較好喔~