這是我第一次吃『B群』維他命B群好處多多增強皮膚、指甲及頭髮的健康◎消除眼睛疲勞◎強健消化系統，減輕胃腸的翻騰現象◎保持皮膚的健康及美容它的內容物為『錠』狀我每天早上固定服用２顆『維他命B群』從我開始食用DHC－維命B群到分享至今已經服用了一個多月（買三包　已經開第二包囉）要說效果第一天食用就有感耶有服用過『B群』的水水應該知道第一天就看到什麼效果？？上廁所時　尿意色澤比未食用前還要黃有沒有其他效果？？比較明顯可以觀察得應該就是『指甲』我沒有擦指甲油的習慣所以可以很清楚知道自己指甲的光澤度服用『維他命B群』後有注意到手上的指甲變得更有光澤了繼續努力服用真的覺得買他們家營養食品真的要比價價差好明顯喔我活動價買下來一包約103元我覺得這個價格　算便宜吧