超級大油肌+敏感肌的我,一直為保濕而煩惱,長年服用抗氧化健康食品(抗氧化=抗老化),所以內臟年齡比實際年齡小十四~十六歲(2014年在藥局免費測骨密度時發現),外貌比年齡小六~八歲,臉部肌膚更與年齡超級不相稱!
超級宅女,但個性活潑,除了化妝水跟精華液什麼都不擦,討厭繁複的保養,不會化妝,現在偏向醫美,每天喝水超過八公升,吃的也很清淡,但常熬夜作息不正常,美白部分,因吃的保健品大多都有美白功效,不需要再白了;現在需要的是保濕與淡化法令紋&頸紋(吃膠原蛋白已經沒用了,因本人超級討厭吃肥肉,所以為臉上有時很明顯的法令紋而煩惱),喜歡研究&嘗試各種健康食品,覺得保養是由內而外的過程。
臉上有淡斑的,告訴大家一個好用的秘訣,那就是每天多吃奇異果,其實...是五六年前發現自己有嚴重便秘時(one hour in the toilet),google之後,決定一天採用四顆奇異果,後來莫名其妙新陳代謝改善,不再便秘時,無意中照鏡子一看,發現有個微妙的變化:臉上少數的長年曬斑突然消失了....好用的食療與大家分享!